A primeira reunião do grupo, em 2011, sob a coordenação das novas estagiárias, aconteceu no dia 15/03/2011 às 08:00 horas. A reunião contou com a presença de 12 participantes, sendo somente um do sexo masculino. De início foi repassado ao grupo como aconteceriam as reuniões, quais eram os objetivos dos encontros e o cronograma (acima) dos próximos dois meses. Aqueles que concordaram e aceitaram participar preencheram a ficha de inscrição com seus dados pessoais e assinatura. Os dados antropométricos foram coletados no dia e todos receberam o pedido de exame (glicemia de jejum e lipidograma).
Foram aplicados a todos os presentes, dois questionários: um para se avaliar os hábitos alimentares de cada um e outro para conhecer o nível de motivação em que cada participante se encontrava. Os dados dos questionários serão tabulados e então apresentaremos os resultados. Para se avaliar se houve mudanças ao término do grupo, também serão aplicados os mesmos questionários no penúltimo encontro, como forma de comparar mudança de hábitos/motivação.
A metodologia utilizada no grupo é baseada no livro Pense Magro de Judith S. Beck. Nesse livro a autora trabalha a terapia cognitiva onde o componente principal do tratamento concentra-se na correção de pensamentos distorcidos. Abaixo estão alguns trechos do livro que mostram a eficácia da técnica:
O livro contém tarefas semanais que são utilizadas como forma de trabalhar o cognitivo com o objetivo de afastar os chamados pensamentos sabotadores, que são aqueles que levam as pessoas a não seguirem o programado pelos profissionais de saúde, ou seja, fugirem dos hábitos de vida saudáveis.
Todos os integrantes do grupo receberam uma pasta contendo: lápis, borracha, um cartão de Vantagens de Emagrecer, cronograma impresso, ficha para anotação semanal do peso do participante e a primeira tarefa da semana.
